Dolor de espalda (Lumbalgia)

Común entre los 35-55 años de edad, que se acompaña casi siempre con los resfriados comunes.
La localización más frecuente de dolor es la espalda baja, ya que lleva la peor parte de nuestro peso. 
El dolor de espalda es una afección y se produce cuando una o más estructuras de la espalda se ve afectado como ser: los músculos, cartílagos, huesos o la médula-espinal

Causas:

·         Trabajo físico pesado

·         Frecuente flexión

·         Lesiones

·         Osteoporosis

·         Trabajo repetitivo

·         Mala postura 

·         Estrés

·         Angustia

·         Ansiedad

·         Depresión

El dolor puede empeorar con el más mínimo movimiento o incluso con la tos y los estornudos. También puede ir acompañado de entumecimiento y hormigueo en los brazos o las piernas. El dolor si se limita a la parte de atrás se puede tratar con remedios sencillos en casa, pero si se irradia a la parte inferior del abdomen, la ingle, la pierna o el pie, necesita atención médica. 

 

Síntomas

·         Dolor que interfiere con el sueño

·         Sensación de ardor

·         Debilidad o adormecimiento en una o ambas piernas o en la ingle área que  puede significar la compresión del nervio y requiere evaluación completa. 

·         Problemas con el control de esfínteres

 Categoría del dolor: 

Agudo: Si dura hasta seis semanas 

Subaguda: Si dura hasta tres meses 

Crónica: Si más de tres meses

Signos de advertencia:  Requiere ayuda médica: 

·         Dolor que se hace mucho peor

·         Dolor que afecta a todos los días

·         Entumecimiento en la ingle 

·         Debilidad o adormecimiento en una o ambas piernas

·         Hormigueo o entumecimiento de los brazos que se irradia a los dedos

·         Pérdida del control intestinal o el control de la vejiga 

·         Fiebre (temperatura alta) acompañado de enrojecimiento o hinchazón en la espalda 

·         Dolor constante, incluso de noche 

Factores que aumentan el dolor de espalda: 

·         Fumar 

·         Obesidad 

·         Edad avanzada

·         Stress

·         Ansiedad 

·         Depresión 

Diagnóstico:

·         Rayos X

·         Resonancia magnética

·         Tomografía computarizada (TC)

·         Gammagrafía ósea 

Tratamiento:

·         Seguir un régimen de ejercicio rígido y con algunas precauciones

·         Si el dolor se irradia hay una necesidad de acudir a un fisioterapeuta. 

·         Si, el dolor aún no se desploma hacia abajo, podría haber alguna causa específica que requiere atención médica inmediata. 

Recomendaciones:

·         Manténgase activo y realizar todas las actividades diarias con normalidad 

·         Evitar reposo en cama durante períodos prolongados, ya que podría hacer que el dolor de espalda baja empeore.

·         Aplicar compresas calientes en la zona afectada si el dolor es crónicas o frío si el dolor es agudo. 

·         Tracción para el dolor de espalda 

Médico tratante del dolor de espalda (lumbalgia):

Consultar a un traumatólogo o un Médico General. 

 

 

 

 

 

 

Revisión y corrección:

Dr. Otálora García Jesús Alejandro

Dra. Zerda Condori Arely Vianka

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